भारत में लोगों की दिन की शुरूआत ही चाय से होती है और दूध वाली चाय ही पीना पसंद करते हैं.
आपको बता दें चाय में दूध एकदम जहर का काम करती है. इससे आपको अनेक समस्याएं भी होती है.
मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि दूध वाली चाय को पीने से हार्ट हेल्थ को नुकसान होता है.
पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना भी आपको करना पड़ता है. एसिडिटी, पेट दर्द और अपच हो सकती है.
इसमें काफी ज्यादा कैफीन होता है. इसके सेवन से आपको नींद की समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है.
हड्डियों की कमजोरी का कारण भी दूध वाली चाय हो सकती है.
दूध वाली चाय के अधिक सेवन से आपको डायाबिटीज जैसी बीमारियों का भी खतरा हो सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.