बादाम सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. शरीर को कई बीमारियों से भी बचाता है.
कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिनके लिए बादाम नुकसानदायी हो सकते हैं. सेवन करने से उनको लेना का देना पड़ सकता है.
आज आपको बताते हैं किन लोगों को बादाम का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए. इन लोगों को भारी नुकसान हो सकता है.
भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि पथरी के मरीजों को बादाम के अधिक सेवन से हमेशा बचना चाहिए.
डाइजेशन की समस्या वाले लोगों के लिए भी इसका ज्यादा सेवन खतरनाक हो सकता है.
बीपी के मरीजों को भी बादाम का सेवन कम करना चाहिए.सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
जो भी लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं, उन लोगों को भी इससे बचकर रहना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.