Weight Loss Tips: நம்மில் பலர் தெரிந்தோ தெரியாமலோ நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு பொருட்களை அதிகம் உட்கொள்கிறோம். அதில் சில வெள்ளை நிற உணவுகள் அடக்கம். இதனை ஒதுக்கி வைத்தாலே, உடல் பருமனை குறைத்து விடலாம்.
Health Benefits Of Adding Salt To Tea: நீங்கள் தினமும் அருந்தும் தேநீரில் சர்க்கரைக்கு பதில் லேசான உப்பை சேர்த்துக்கொண்டால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இதில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
Adulteration In Salt Effects : கலப்பட்ட உப்பு உண்பதால், வழக்கமாக உடலுக்குக் கிடைக்க வேண்டிய மருத்துவ குணங்கள் கிடைப்பதில்லை. கலப்பட உப்பு ஏற்படுத்தும் உடல்நலக் கோளாறுகள்...
Celtic Salt Vs Powder Salt: பலர் தங்களது உணவில் கல் உப்பை சேர்த்துக்கொள்வதா தூள் உப்பினை சேர்த்துக்கொள்வதா என சந்தேகத்தில் இருப்பர். அதை இங்கு தீர்த்துக்கொள்ளலாம்.
உணவில் உப்பு குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால் உணவின் சுவை கெட்டுவிடும். சரியான அளவு உப்பு உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது போல, சரியான அளவு உப்பும் உடலுக்கு முக்கியம். அதிக உப்பு உட்கொள்வதால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
Salt Side Effects: உப்பு சோடியம் குளோரைடு (NaCl) கொண்ட ஒரு கனிமமாகும். மிதமான அளவில், உப்பு நமது உடலுக்கு அவசியம். ஆனால் அளவிற்கு அதிகமான உப்பு நஞ்சாக மாறி விடும்.
சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை செலுத்துவது மிகவும் அவசியம், அதில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்கள் வெளியேற முடியாமல், ஆரோக்கியம் பல வழிகளில் பாதிக்கப்படும்.
நீதியின் கடவுளாக இருக்கும் சனி பகவான், கோபத்தின் மறு உருவமாகவும் பார்க்கப்படுகிறார். யாருடைய செயல்கள் நல்லதாகக் கருதப்படவில்லையோ சனி பகவான் நிச்சயம் மீது கோபம் கொள்கிறார்.
Salt Side Effects: உணவில் இருந்து உப்பை நீக்கினால், வாழ்க்கை மந்தமாகத் தோன்றும், ஆனால் அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும் போது அது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும், இதனால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பலர் தங்கள் வாழ்க்கையை இழக்கிறார்கள்.
Effects Of Low Salt: உப்பு குறைந்தால் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும்? இந்த அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள். உப்பிட்டவரை உள்ளளவும் நினைக்கலாம். ஆனால் உப்பிடாமல் உண்பவரை?
HBP And Salt Habit: உணவின் சுவையை பல மடங்கு அதிகரித்தாலும், உப்பு அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்தை குலைத்துவிடும் ... ஹைபர் டென்ஷனுக்கு காரணம் உப்பு அதிகமாக உட்கொள்வது தான்...
Salt And Immune System: உப்பு அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்தும், அதுகுறித்து தற்போது வெளியாகியுள்ள ஆய்வு முடிவுகள் குறித்தும் இங்கு பார்ப்போம்.
உப்பு உணவின் சுவையை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. ஆனால் அதை அதிகமாக உட்கொள்வது நமக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, உங்கள் உணவில் உப்பின் அளவைக் குறைக்க விரும்பினால், இந்த முறைகளை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
Side Effects Of Taking More Salt: அதிக உப்பு உட்கொள்வது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் என்று கார்டியோவாஸ்குலர் ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.